Kruiden die longinfecties kunnen bestrijden en de gezondheid kunnen bevorderen

Wanneer je hoest, verkoudheid of een verstopte neus hebt, grijp je dan eerst naar medicijnen of probeer jij het op een natuurlijke manier te behandelen.  Immers medicijnen werken snel, maar verhelpen het probleem niet bij de kern. Hierbij een korte blog over kruiden die longinfecties kunnen bestrijden en de gezondheid bevorderen.

Met kruiden aan de slag betekent wel dat je geduld moet hebben, maar je pakt dan wel de kern langdurig aan en ondersteund je gezondheid. Het duurt even voordat de kruiden zijn werk doen, het beste is om ze toe te passen in je levensstijl. De natuur geeft ons zoveel mooie genezende kruiden.

Deze kruiden stimuleren het immuunsysteem, bevorderen gezonde longen en bestrijden infecties:
1. De bekende Pepermunt
We hebben het dan niet over het pepermunt, maar over het kruiden plantje. Pepermunt bevat natuurlijke menthol wat je kan innemen of waar je een papje van kan maken met bijvoorbeeld kokos olie of olijf olie en jezelf mee kunt insmeren. Het vergemakkelijkt de ademhaling en maakt de luchtwegen weer vrij. Het is tevens rijk aan antioxidanten, wat weer ten goede komt voor jouw gezondheid. Een top kruid.
2. Eucalyptus
Hoe heerlijk ruiken eucalyptus bomen, als je in de buurt van deze bomen bent. Ze geven een aangename geur en zijn rustgevend. Maar gebruikt je dit krachtige kruid, dan zal het je hoest kalmeren en geneest de ontstekingen.
3. Weegbreeblad
Een niet heel bekend kruid, maar wel een met krachtige antibacteriële, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Daardoor kalmeert het de droge hoest, behandelt longirritaties en verkoudheid en bevordert de productie van slijm in de longen.
4. Salie
We kennen Salie vanuit de keuken, voor wie hier mee kookt of voor het reinngen van het huis. Maar Salie reinigt ook je lichaam. Dit krachtige kruid kan je drinken in theevorm, en kalmeert je longen.
5. Zoethout
Zoethout is een van mijn favoriete kruiden. En het werkt ook nog eens goed voor de gezondheid.
Zoethout reinigt het ontstoken slijmvlies en stimuleert het immuunsysteem en is vooral gunstig voor de maag, longen en keel. Het helpt het lichaam om het slijm te verwijderen en irritaties van de keel te kalmeren.
6. Oregano
Oregano is ook een heerlijk kruid, wat heerlijk op een pasta of pizza kanen ook nog eens super goed is voor je gezondheid.
De vitamines en voedingsstoffen in dit kruid versterken het immuunsysteem. Het ondersteunt de gezondheid van de luchtwegen en helpt de luchtstroom door de neusholte.

Wil je meer weten over deze kruiden, zoek ze dan op het internet .

Blijf gezond ook in deze rare tijden.