Zo in het groot, zo in het klein. Laat jij je onderuit halen door wat er allemaal in het wereldbeeld gebeurt? Als je hierin heel erg geraakt wordt dan kijk je buiten jezelf om in contact te komen met je eigen emoties en deze op deze manier toch te doorleven. Maar wat heeft het wereldbeeld werkelijk met jou te maken. In hoeverre wordt je hier persoonlijk in geraakt.
Zoals ik al zeg zo in het groot zo ook in het klein. Je kunt ook dichterbij jezelf gaan leven dan heb je het uiterlijke beeld niet meer nodig om je emoties te doorvoelen. Wat bedoel ik hiermee: Wat gebeurt er in jou? Waar loop jij van weg? Ga eens kijken wat dingen met je doen. Ga eens in contact met jezelf. Hierin zit de heling. Waar zit je eigen pijn, ga hiermee aan de slag.
Je kunt bij alles wat er in je leven gebeurt je emoties gaan doorvoelen. Begin daarvoor met kleine dingen. Wat doet het met je als er iemand boos op je is, als je denkt dat je afgewezen wordt, wat voel je als er vreugde is. Beleef je deze gevoelens wel ten volle. Dat is belangrijk daardoor krijg je verbinding met jezelf en van daaruit weer met anderen. Dit is waar het werkelijk om gaat. Maak je wereld kleiner i.p.v. groter. Ga kijken wat er in je eigen wereldje (lichaam) gebeurt i.p.v. de hele wereld naar binnen te halen dit zal maken dat je je niet meer laat raken door al die gebeurtenissen om je heen maar het contact met jezelf kan herstellen.